眼精疲労

痛みによる不安を取り除くための取り組み

眼の使いすぎによって、眼だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。テレビ、パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり、メガネやコンタクトの不具合で目に負担がかかることなどで起こりますが、精神的なストレスも原因になっています。

眼を使う作業を続けることにより、眼だけでなく全身に症状がおよび、休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態が眼精疲労です。
ピントを調整する毛様体筋は自律神経によって支配されているため、眼を使いすぎて毛様体筋が疲れると自律神経のバランスが崩れて全身に症状があらわれると考えられています。

そのようなストレスを多く抱えている方に対し、当院は手技だけでなく「言葉によるケア」も重要視しています。

不安なことや疑問がないようしっかりご来院者様とコミュニケーションをとり、納得いただいたうえで施術を行います。

痛みを解消するためのアプローチ

手技によるアプローチとして、鍼灸やマッサージ・整体などを身体の状態によって使い分けていきます。

手技により血流を良くして発痛物質を抑え、正しい姿勢で身体を動かせる状態に骨格の並びを整えます。
鍼灸では「二指推鍼法」という特殊な技術を使い、従来の技法より痛みや不快感の少ない施術で自律神経の働きを安定させたり神経の痛みや炎症を改善に導きます。
特に眼の周辺の起伏が大きくて鍼を打ちにくい箇所にも当院の「二指推進法」はその効力を発揮し、より施術効果の高いツボにもアプローチできます。

また、筋膜の癒着がみられる方には「メディセル」という機器を併用し、より手技の効果を高めるためのケアを行います。

再発予防のためのセルフケアを伝授

せっかく施術で身体を整えても、その後に何もせず放ったらかしのままでは、身体はだんだんと元に戻っていってしまいます。

そうならないために、１人１人の身体の状態や生活習慣に合わせて、自宅でできる運動やストレッチなどのセルフケアのアドバイスも行います。

ご自宅でもセルフケアを行っていただくことで、眼精疲労の再発予防にも取り組んでいくことが可能です。